མཆོད་མེའི་རྩོམ་རིག་དྲ་བ་དང་མཆོད་མེའི་པོད་ཁུག་གཉིས་ཀྱི་རྡེབ་ཚད་དེ་ན་ནིང་དང་བསྡུར་ན་ལྡབ་གཉིས་འཕར་ཡོད་པ་རེད། དེ་ལས་ས་ཁུལ་སོ་སོ་མང་ཉུང་ལྟར་བཀར་ན།

མིང༌།      བརྒྱ་ཆའི་ཟིན་ཚད།
ཀན་སུའུ།      34.1 
མཚོ་སྔོན།      31.1
བོད་ལྗོངས     11.32
སི་ཁྲོན།         8.74
ཡུན་ནན།      3.12
པེ་ཅིན།        2.43
ཡོ་རོབ།        1.60
ཁྲུན་ཆེན།      0.99
ཨ་རི།           0.91
ཁྲི་འདུ།        0.71

ཀན་སུའུ་ཞིང་ཆེན་དེ་མཚོ་སྔོན་ལས་བརྒལ་ཏེ་ཨང་དང་པོར་གྱུར། དགའ་འོས་པ་ཞིག་ལ་ཡུན་ནན་དུ་གཟིགས་མཁན་ཇེ་མང་དུ་ཡོང་བཞིན་ཡོད། སྡུག་དགོས་པ་ཞིག་ལ་བོད་ལྗོངས་ཀྱི་རྒྱལ་རྩེ་དང་ཉིང་ཁྲི། གཞིས་ཀ་རྩེ། ཆབ་མདོ། མངའ་རིས་སོགས་སུ་གཟིགས་མཁན་ཤིན་ཏུ་ཉུང༌། ནག་ཆུ་དང་ལྷོ་ཁ་གཉིས་ཀྱང་བཟང་རྒྱུ་མེད། ཀན་སུའུ་ཡི་དཔའ་རིས་དང་འབྲུག་ཆུ། ཐེ་བོ་གསུམ་ཤི་ལ་ཡོད། རྔ་བ་ཁུལ་དང་དཀར་མཛེས་ཁུལ་གཉིས་ཀྱང་བཟང་རྒྱུ་མེད། 

མཚོ་སྔོན་ལྟར་ན། ཟི་ལིང༌། མཚོ་བྱང༌། མཚོ་ལྷོ། མཚོ་ནུབ། མགོ་ལོག ཡུལ་ཤུལ། རྨ་ལྷོ། རྨ་ལྷོ་ད་ལོ་ནས་བཟུང་ཆེས་གཞུག་མ་དེ་རེད།  ཀན་སུའུ་གོང་འཕེལ་དུ་འགྲོ་མགྱོགས་པ་དང་མཚོ་སྔོན་གཏན་འཇགས་ཡིན། 

གྲོང་ཁྱེར་ལྟར་ན། ལན་གྲུ་གྲོང་ཁྱེར། ཟི་ལིང་གྲོང་ཁྱེར། ལྷ་ས་གྲོང་ཁྱེར། པེ་ཅིན་གྲོང་ཁྱེར། ནུབ་བྱང་ཚང་གིས་བརྒྱ་ཆའི་བཅོ་ལྔ་ཟིན་པས་ཨ་ཙ་མ། སློབ་ཆེན་གཞན་ཚོར་ཁབ་བཙག་འབིག་བཙག་བྱེད་ངེས་རེད། དེང་ཕྱིན་ཆད་ཉལ་ནས་འདུག་མཁན་རྣམས་ལ་མགོར་རྡོ་ལོག་གིས་རྒྱག་དགོས། སློབ་གྲྭ་ཆེ་འབྲིང་ཚང་མས་ནུབ་བྱང་ཚང་ལ་སློབ་སྦྱོང་བྱོས། རང་ལ་དབང་བའི་པོད་ཁུག་རེ་ལེགས་སྒྲིག་བྱོས།

རྩོམ་ཁུངས། མཆོད་མེའི་པོད་ཁུག